منتدي الساحر شيكابالا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي ساحر الكره المصرية شيكابالا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تدريب خفيف للزمالك والمران الأساسى صباح الغد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sasa77

sasa77


المساهمات : 477
تاريخ التسجيل : 15/08/2009
العمر : 36

تدريب خفيف للزمالك والمران الأساسى صباح الغد Empty
مُساهمةموضوع: تدريب خفيف للزمالك والمران الأساسى صباح الغد   تدريب خفيف للزمالك والمران الأساسى صباح الغد Emptyالأحد أكتوبر 18, 2009 10:54 pm

أدى لاعبو الزمالك اليوم مرانا خفيفا أشتمل على محاضرة نظرية أثناء تجمعهم فى وسط الملعب ثم تدربوا على لعبة الكورة الطائرة ولكن بالقدم مع تدريبات خفيفة بالكورة وخضع حازم امام ومحمود فتح الله لتدريبات فردية ثم خضع فتح الله بمفرده بتدريبات لتقوية عضلة الكتف وقرر هنرى ميشيل المدير الفنى أقامة المران الأساسى فى التاسعة والنصف من صباح الغد على أن يقام المعسكر فى السابعة مساءا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تدريب خفيف للزمالك والمران الأساسى صباح الغد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صور ميدو تدريب 15-8
» صور تدريب الفريق 17-8-2009 و صور علي ميدو
» صور تدريب الاثنين 7 سبتمبر 50 صورة حصرية
» ميدو والعودة للزمالك ؟؟
» ميدو يرفع لياقته بجرعات تدريب إضافية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الساحر شيكابالا :: منتدي زملكاوي علي طول :: نجوم الزمالك-
انتقل الى: